既然要減肥
就要有控制飲食多運動的決心
所以，我找了個好幫手-踏步機
看了網路上各種心得文
覺得LAFIT踏步機比較多人用過
造型也不走花俏路線，看起來就很耐操
就決定買下去了
我是在YAHOO購物中心買的，用信用卡付款
下訂後的隔天就送來了呢！非常有效率阿~
我買的是價格1980，有送排汗衣
才過了兩天，竟然漲價了，變成2880
好險我有早點下手阿！！
來幾張實照吧
用每朝綠茶當比例尺
(最近只要有消化不順的問題就會來瓶每朝
目前為止都很有效~)
中間有計數和計時器，還有消耗的卡路里
網路上看到的評語是卡路里好像不太準，所以我沒注意看它
停下來休息的時候
計時器也會停止喔
無法矇混過去..
昨天踩了800下，花了30分鐘
今天踩了1000下，花了21分鐘
有進步啦
不過大腿痠到不行！
我的目標是40分鐘踩3000下
看來還有段距離
踩踏步機10分鐘就開始流汗了阿
不用穿排汗衣就能在這冷颼颼的天氣裡飆汗了
所以這排汗衣以後就會被我遺忘在角落了吧